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苹果香蕉奶昔

一般人群均可食用苹果。慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎,高血压、膏血脂和肥胖患者,癌症患者、贫血和维生素缺乏者尤其适合。准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应。

苹果香蕉奶昔做法 1.苹果和香蕉都去皮 2.切成小块 3.放入料理杯中 4.加入牛奶 5.喜欢舔些的,可加入少许蜂蜜 6.按下,打两分钟即可

1.四根香蕉 和两个苹果够三个人喝的 2.酸酸乳一盒 3.把香蕉切成块 苹果也切成块状 放入豆浆机 4.倒入一盒酸酸乳 5.按下果汁的键 就开始工作了,5分钟就可以了 6.很多泡沫 也许是酸酸乳和香蕉结合后容易起来泡沫吧 7.倒入碗中

我想增肥就天天苹果香蕉美味大餐,但还是没用,你这个减肥也不会有效果

主料 苹果 2/3个 香蕉 1根 辅料 酸奶 适量 步骤 1.准备食材。 2.香蕉去皮切成小段,苹果去核切成小块,也可将苹果削去外皮。 3.将苹果先放入料理杯中,再放香蕉。 4.加入酸奶,这个根据自已的喜好,我加到了水位线。 5.拧好料理杯的盖子。 6.启...

苹果香蕉牛奶可以做奶昔的。 材料 冷冻香蕉1根,橙汁120毫升,青苹果1个,牛奶60毫升。 做法 1、冷冻香蕉1根,去皮切块; 2、橙汁、青苹果去皮,去核,切块; 3、将处理好的香蕉、橙汁、苹果和牛奶一起放到搅拌机里搅拌均匀。 4、然后倒到玻璃杯...

苹果香蕉酸奶奶昔的做法 1.准备好食物,(老酸奶随便那种都可以,我这次是加了米蕉来的,这个口感会甜的,) 2.苹果捎去皮 3.把中间的,核去掉,切小块,(切越小越容易搅拌) 4.苹果香蕉切好放东搅拌机 5.再把酸奶 开出,搅拌一下,放进搅拌机 ...

1.把香蕉苹果切好。 2.放入榨汁机中。 3.倒入酸奶。 4.榨好即可。

早餐吃香蕉奶昔能减肥。 香蕉减肥原理: 一根约100克的香蕉,热量大概是87卡,比吐司、萝卜糕等早点的热量更低,却包含了丰富的维生素B、C、钙、镁、醇类等人体所需的营养素,只吃香蕉并不会导致营养不良。另外,香蕉含有大量的醇素,可以帮助消...

【材料】 香蕉2个,鲜牛奶1袋(245ml) 【做法】 1、香蕉去皮切小段放榨汁机里,或装入手摇式摇摇杯,摇出的奶昔效果也不错;2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏,用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里; 3、启动榨汁机,用点压的方式榨汁,不要连续榨汁; 4...

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