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心理健康

你好 1、了解自我、悦纳自我。 一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又能接受自己,具有自知之明,即对自己的能力、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观的评价,对 自己不会提出苛刻的非份期望与要求;对自己的生活目标和理想也能...

一个心理健康的人 ★ 智力发展正常 智力是指一个人观察力、注意力、记忆力、想象力和思维能力等能力的综合。智力正常是一个人学习、生活、工作最基本的心理条件,是一个人适应周围环境,谋求自我发展的心理保证,因此,智力正常是一个人心理健康...

关于心理健康的标准,也有不同的说法。 第三届国际心理卫生大会认为:心理健康的标志是:1、身体、情绪十分协调;2、适应环境,人际关系中彼此能谦让;3、有幸福感;4、在职业工作中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。 我国知名心理学...

判断一个人心理是否健康没有多复杂,一般而言从三个角度: 一,主观判断和客观事实是否一致,不能保持一致是心理不健康的一大表现。 二,主观世界里的“知、情、意”是否协调,比如,一个人在说一件自己的高兴事时,情绪却很低落,这说明他的认知...

怎样提高心理素质 (1)树立正确的人生观,始终保持开阔的心胸,提高对心理冲突和挫折的忍受能力,热爱生活,热爱学习。 (2)充分认识自己,正确估价自己,有自知之明,不自卑不自负。 (3)积极交友,宽容待人,善于与他人交流思想、感情,相...

世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。健康包括:躯体健康、心理健康、社会健康、道德健康。 健康包括:身体健康,心里健康,道德健康和良好的社会适应能力。 从广义上讲,心理健康是指一种高效...

一、心理健康活动课的特点 心理健康教育活动课是一门新兴的课程,是面向全体学生的一种活动形式,其特点是:它以解决学生成长中的问题为主线确立活动目标,以学生的心理需要和年龄特点组织活动内容,以学生活动为主,以学生的心理感受和内心体验...

心理健康十要素 1. 有充分的自我安全感。 2. 充分了解自己,并对自己的能力作出恰当的估价。 3. 生活目标切合实际。 4. 不脱离现实环境。 5. 能保持人格完整与和谐。 6. 具有从经验中学习的能力。 7. 能保持良好的人际关系。 8. 能适度表达和控...

一,促进学生身心健康和全面发展 1,开展心理健康教育,有利于促进学生身心健康 2,开展心理健康教育,有利于学生形成健全的 人格 3,开展心理健康教育,有利于提高学生适应能力 二,推进学校 素质教育 的全面实施 1,开展心理健康教育,有利于...

大学生心理健康论文 [摘要] 随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识...

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