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一盏燕窝分几次吃合适

无论什么时候只要是空肚子吃是最吸收的。每次大概是2茶匙,泡发后的10-15克(假如燕窝质量好的话,也就是没泡发前2-5克,就足够,不用吃一大碗的。大约吃半年后,可以减低频率,隔天吃。但是要有规律…不要早上吃一会,又换到其他时间吃。 1、用...

这个可以根据用户的自身情况而定 孕妇可以每天2~3克 美容调理可以每天2克或者隔天2克

不同体质燕窝的食用量: 1,儿童每次3-4克(血燕4-5克)。每星期食用2-3次。 2,孕妇每次6-7克(血燕7-8克)。 3,成人每次5-6克(血燕6-8克)。每星期食用2-3次,连续食用三个月效果明显。长期食用效果更佳。在睡前、餐前食用更宜人体吸收。 燕...

一般一盏燕窝有6-8克,一次3-5克,所以泡发后可以分成2等份,用保鲜膜包着冷冻起来。

1楼回答非常官方,估计没吃过燕窝的吧。 说1盏燕窝要是5克左右就可以1次吃是很官方的。就算是6-10克1次吃也没什么。大马街边冰镇燕窝大碗的估计也至少是7克干燕窝的量。之所以说吃5克以下是因为大家以前为没有透明的购买渠道和当时的钱比现在的...

您好,看燕窝的重量大小,你可以把一片燕窝浸泡挑毛,然后沥干,放在冰箱保鲜,分2次吃,最好在一个星期内吃完,这样是很辛苦很麻烦,我建议你买开碗就可以吃的燕窝。

燕窝有大小盏之分,中盏(2A,盏身两手指头大)大概4-6克,大盏(3A,盏身三手指头大)约6-8克,不同季节因金丝燕食物丰富度,也会有些差异。按大人每天建议量最低3克,小孩2克,一个大人中盏2盏吃3次。大盏一盏可吃2次。经济型:隔天一次,调 ...

也分大小 一般的5-7克左右 大点的有9-11克左右 建议 每次吃的量在3-5克 如果你是每天吃的话,量在1-2克就可以了 鑫燕燕窝

燕窝一般一次5克,经济允许可以天天吃,至少一周3次。早上空腹吃即可。在我们燕窝原产地,燕窝是一道养生保健食品,燕窝干品3-5克,泡发后有30-50克左右。燕窝因为有蛋白质的微腥,所以炖煮燕窝的时候可以配搭有养生作用的配料如:干品配料如红...

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